see here पत्तियों का जूस(juice of leaves) (juice of leaves)जिसे हिंदी में “पत्तों का रस” कहा जाता है, सेहत के लिए एक अद्भुत प्राकृतिक पेय माना जाता है। यह रस विभिन्न औषधीय पौधों और हरी सब्जियों की पत्तियों से निकाला जाता है और इसमें विटामिन, खनिज, और एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है। पत्तों का …
स्वास्थ्य के लिए धनिया(coriander for health): भारतीय रसोई का एक मुख्य मसाला और औषधीय जड़ी-बूटी है। धनिया के बीज, पत्ते और यहां तक कि इसके तने का भी उपयोग स्वाद और सेहत के लिए किया जाता है। आयुर्वेद में इसे कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। यह न केवल व्यंजनों में स्वाद बढ़ाने …
स्वास्थ्य के लिए हींग(asafoetida for health): हींग, भारतीय रसोई का एक विशेष मसाला है, जो अपने अनोखे स्वाद और औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। हींग को फेरूला पौधे के रेजिन से प्राप्त किया जाता है और इसका उपयोग न केवल खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य …
जीरा के स्वास्थ्य लाभ (Cumin for Health) :जीरा, जिसे अंग्रेजी में Cumin कहते हैं, भारतीय रसोई में एक महत्वपूर्ण मसाला है जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी है। Cumin का वैज्ञानिक नाम Cuminum cyminum है, और इसे सदियों से आयुर्वेदिक उपचार में इस्तेमाल किया जाता रहा …
सोया मिल्क एक लोकप्रिय शाकाहारी दूध का विकल्प है, जिसे सोयाबीन से तैयार किया जाता है। यह खासतौर पर उन लोगों के लिए एक बेहतरीन विकल्प है, जो लैक्टोज असहिष्णुता से पीड़ित हैं या शाकाहारी जीवनशैली का पालन करते हैं। सोया मिल्क और इससे बने अन्य उत्पादों में कई पोषक तत्व होते हैं, जो स्वास्थ्य …
( Incredible Health Benefits of Turmeric)हल्दी, भारतीय रसोई में सबसे आम मसालों में से एक, सिर्फ खाने का स्वाद और रंग बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि इसके स्वास्थ्यवर्धक गुणों के लिए भी जानी जाती है। प्राचीन काल से ही हल्दी का उपयोग आयुर्वेदिक और यूनानी चिकित्सा में किया जाता रहा है। हल्दी में पाया …
swasth jivan ke lie vishesh ahar yojna (Unique Diet Plan for Health swasth jivan ke lie vishesh ahar yojna (Unique Diet Plan for Health)आजकल की व्यस्त जीवनशैली में, सही आहार का महत्व और भी बढ़ जाता है। संतुलित आहार न केवल आपको शारीरिक रूप से मजबूत बनाए रखता है, बल्कि मानसिक और भावनात्मक रूप से …